골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	12월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 정규영 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
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			보리밥 우렁된장찌개(5.6.) 두부구이&달래양념장 (5.6.) 소갈비찜(5.6.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) 황금향 796.5/44.8/396/6.5	차조밥 근대된장국(5.6.) 새송이엿장구이 (5.6.13.18.) 하와이안햄버거스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.) 크링클컷자튀김(5.6.12.) 깍두기(9.) 우유(2.) 715.2/32.2/320.3/3.4
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흑미밥 김치우동국(6.9.) 시금치프리타타 (1.2.10.13.) 오이부추무침 가자미무조림 (1.5.6.13.18.) 골드키위/우유(2.) 748.9/44.4/487.2/5.2	현미밥 쇠고기당면국(5.6.8.16.) 시금치초무침(5.6.) 닭봉고추장구이(5.6.) 총각김치(9.) 미니쌀팥찐빵(6.) 우유(2.) 755.2/39.5/246.8/3.3	나물비빔밥/고추장 (5.6.16.) 두부미소국(5.6.) 무생채 계란후라이(1.5.) 찰도그롤(1.2.5.6.10.12.) 딸기 우유(2.) 799.9/36.4/407/6.4	서리태밥(5.) 들깨수제비(5.6.) 청포묵김가루무침 아삭이고추된장무침 (5.6.13.) 조기순살구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) 617.6/29.7/329.9/3.6	기장밥 불고기낙지전골(5.6.16) 레인보우치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13.) 생선커틀렛/타르타르소스 (1.5.6.13) 배추김치(9.13.) 우유(2.)/청포도 897.7/72.4/491.2/5.4
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찰옥수수밥 콩비지찌개(5.6.9.10.) 콩나물오색무침(5.6.) 쭈꾸미돼지고기볶음 (5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(2.)/배 583.8/30.3/301.1/3.9	보리밥 닭개장(1.5.6.15) 건파래볶음(5.9.) 해물완자전(5.6.17) 우유(2.) 메이플피칸파이(1.2.6.14) 711.7/31.7/238/4.9	쇠고기무밥/양념장(5.6.) 김치콩나물국(5.9.) 취나물들깨볶음(5.6.) 버터플라이새우튀김 (5.6.9.) 깍두기(9.) 딸기/우유(2.) 767.8/24.9/399.3/7.1	발아현미밥 오징어무국(5.6.17.) 미트볼케첩조림 (2.5.6.10.12.13.16.18.) 치커리사과초무침 (5.6.13.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) 스트로베리미니도넛 (1.2.5.6.) 644.1/33.8/254.5/2.8	클로렐라쌀밥 단호박크림스프(2.5.6.) 오징어브로컬리숙회 (5.6.17.) 포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12) 깍두기(9.) 우유(2.) 773.2/41.9/247.4/2.4
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스키캠프	서리태밥(5.) 감자다시마국 온두부/김치볶음 (5.6.9.10.) 잡채(5.6.8.10.) 우유(2.)/배 645.7/29.2/325.8/3.9	흰밥 옹심이장칼국수 (5.6.13.18.) 타코야끼어묵바 (1.5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 귤/우유(2.) 700.4/24.7/289.9/4.3	흰밥 오이지무침 매생이새우살전 (1.5.6.9.10.13.) 동치미 단팥죽(새알심) 요구르트(2.) 우유(초)(2.) 653.6/21.7/271.3/6.7	차수수밥 홍합미역국(5.6.18) 데리야끼바베큐폭립 (5.6.10.) 오이갑장과(5.6.16) 깍두기(9.)/우유(2.) 슈팅스타뚱카롱(1.2.6.) 795.6/42.5/239.8/3.4
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보리밥 버섯된장찌개(5.6.8.9.) 베이컨감자채볶음(5.) 크리미양파닭 (1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 쑥절편/꿀 우유(2.) 840.7/34.1/276.6/3.1	발아현미밥 묵은지감자탕(5.6.9.10.) 쇠고기숙주볶음 (5.6.13.16.18.) 찹스테이크(5.6.12.) 총각김치(9.) 망고푸딩(1.5.13.) 우유(2.) 777.5/48.9/275.7/3.8	하이라이스 (2.5.6.10.12.16) 콩나물국(5.) 배추김치(9.13.) 반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.) 우유(2.)/레드향 딸바라떼(2.) 773.6/29.3/356.6/3.5	혼합잡곡밥(5.) 어묵무국(5.6.) 소불고기(5.6.16) 시장떡볶이(1.5.6.10.) 당면김말이튀김 (1.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) 882.2/41.5/360.9/12.1	흑미밥 영양갈비탕(1.5.6.8.16) 오징어도라지생채 (5.6.17.) 모듬부추전(1.5.6.9.17) 석박지 우유(2.)/청포도 717.5/29.8/367.2/3.1

※영양량표시는 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19.잣

※식단표의 *는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~

2022년 11 월 28 일

정 교 초 등 학 교 장